健康増進にぴったり！スポーツが苦手な高齢者へガーデニングのススメ

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2014/04/15

リハビリテーションとしての「園芸療法（Horticultural Therapy）」以外にも、ガーデニングに従事することで脳卒中や心臓病などの発症リスクの減少につながるという研究結果が北欧から発表されています。

これは昨年の10月にスウェーデンのカロリンスカ研究所から発表された情報で、平均年齢60歳の男女約4000人を平均で約12年間にわたって継続的に調査し、定期的に一人ひとりのライフスタイルや血糖値などの数値変化を細かくチェックしていったということです。

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