季節の変わり目は体調不良を起こしやすい…そんな時には『ツボ』？！｜RME介護情報ねっと

2014/10/14

台風も過ぎ、だんだんと肌寒くなってくるなる頃ですね？

今日は、
心臓と心の病に携わる主治医の登場です。

今回は、　体のツボについて　少しご紹介します。

※『心経』

心経というツボはは総司令官に当たります。しかし、総司令官ですから、殆ど前線には行かず、日常的には副官としての心包経に任せていますので、心臓と心の病には、心包経のツボをきちんと覚えておいて下さいね。

《正式名称》
心経の正式名称は「手の少陰心経」です。手の陰（掌側）の小指側を巡っている経絡ということになります。

《心経の役割》
心経の役割は、先回の心包経と同じで、心臓と心のエネルギーを調えます。

《覚えておきたい心経のツボ》
１、少海（しょうかい）
・少海は、肘窩（肘の凹み）横紋（シワ）の内端にあります。
・心経は、五行の「火」に当たり、少海は、その中の「水穴」で、燃え盛る火を鎮静させる働きがあります。
・動悸、心悸亢進、精神的興奮状態を静めます。

２、神門（しんもん）
・神門は、手関節横紋の内端で、小指側の出っ張った骨（豆状骨）の先端の縁にあります。
・神門は、心経の原穴（基本穴）で、神門の神は、精神的なエネルギーのことですから、神門は精神的なエネルギーの乱れを調える働きがあるのです。
・例えば、日常と違った状況のために心が安定せず、それによって起こる不眠、便秘、消化不良、健忘、狭心症などに用います。

★お灸のツボではないのですが、狭心症や心筋梗塞の経験のある人は、予防として、小指の薬指側の横を根元から爪の生え際まで、テレビを観ながら、電車やバスの中で、暇を見つけては揉むように習慣づけて下さい。