大人気！今話題ののココナッツオイルで認知症予防｜RME介護情報ねっと

2015/04/09

健康や美容に効果があるとされるココナッツオイルが、認知症予防として今、注目されています。
今月、4月2日発売の月刊誌「健康」5月号の特集では、認知症に効果があるとされるココナッツオイルチョコが、特集として紹介されています。

ココナッツオイルは脳のエネルギー源となるため、脳の活性化をするほか、ダイエットにも最適であり、糖尿病の人にもよいとされています。

ココナッツオイルは甘い香りがあり、食事には不向きと感じる人も多いですが、同書で紹介する「ココナッツオイルチョコ」はお菓子として紹介されているため、お菓子ならば香りも気にせずに食べられるので、認知症の方へのおやつとしても最適です。

ココナッツオイルは近年、その豊富な効能から注目されている食品の一つです。

飽和脂肪酸を含むことから、美容のほか、健康にも効能があるとされ、コレステロール値を下げるほか、免疫力アップも望めるとされています。

また、ココナッツオイルには、脳の栄養源となるケトン体を作る成分が含まれているため、アルツハイマー予防に関しての注目度も高くなっています。

小さじ1杯だけで認知症予防になると言われているココナッツオイル。
早速、今日から取り入れてみませんか？