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SAMさん 高齢者向けダンスを開発★
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2016/06/10
埼玉県さいたま市の岩槻区出身のダンサーで、ダイエット・プログラムなどでも知られるTRFのSAMさんが、高齢者向けのダンスプログラムを開発し、出身地で披露しました。
今回、岩槻駅東口コミュニティセンターで開催された地元のお年寄りを対象としたダンス教室では、高齢者100名以上が参加し、それぞれ熱心に体を動かして楽しまれたようです。
介護予防や健康寿命の延伸を目指して開発された新しいダンスは、体に過度な負担がないよう医師の監修のもと開発されたもので、SAMさんは「ダンスを通じて、無理なく健康増進につなげてほしい。」と願っています。
このダンスは、頭を使って一つひとつの動作を覚えることで、認知症の予防にもつながり、ダンスの繰り返し動作で全身に適度な負荷をかけることにより、健康な身体づくりを目指していくそうです。
彼自身が代表を務める一般社団法人ダレデモダンス。また次回開催時、近隣の方は参加してみるのもいいですよね♪
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